Schlagwort-Archive: gesund

Beim Sport immer auf starke gesunde Knochen achten – Auch junge Frauen brauchen Calcium und Vitamin D

Für den Aufbau und Erhalt gesunder Knochen ist viel Calcium und Vitamin D notwendig. Dies ist grundsätzlich keine neue Erkenntnis, geht man doch schon seit vielen Jahren davon aus, dass einer Osteoporose mit der zusätzlichen Gabe von Calcium und Vitamin … Weiterlesen

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Beim Sport immer auf starke gesunde Knochen achten – Auch junge Frauen brauchen Calcium und Vitamin D

Für den Aufbau und Erhalt gesunder Knochen ist viel Calcium und Vitamin D notwendig. Dies ist grundsätzlich keine neue Erkenntnis, geht man doch schon seit vielen Jahren davon aus, dass einer Osteoporose (Knochenschwund) mit der zusätzlichen Gabe von Calcium und … Weiterlesen

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Gesunde Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung – Aus Fischöl oder Pflanzenöl, das ist die Frage

Zu einer gesunden Ernährung gehören genau wie das tägliche Brot auch die essentiellen Fettsäuren, da sie unser Körper nicht selbst herstellen kann. Deshalb ist der Verzehr von diesen Fettsäuren, insbesondere den wertvollen Omega-3-Fettsäuren, so wichtig und gesundheitsförderlich. Wesentliche Quellen für … Weiterlesen

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Ist es nicht zum verrückt werden? Heute liest der interessierte gesundheitsbewusste Mensch, dass Vitalstoffe wie Vitamine nicht vor Krebs schützen würden. Morgen kann es passieren, dass in der gleichen Zeitung oder dem gleichen Gesundheitsportal das genaue Gegenteil zu lesen ist. … Weiterlesen

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Beim Sport auf gesunde Knochen achten – Auch junge Frauen brauchen viel Calcium und Vitamin D

Für den Aufbau und Erhalt gesunder Knochen ist viel Calcium und Vitamin D notwendig. Dies ist grundsätzlich keine neue Erkenntnis, geht man doch schon seit vielen Jahren davon aus, dass einer Osteoporose (Knochenschwund) mit der zusätzlichen Gabe von Calcium und … Weiterlesen

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Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung – Aus Fischöl oder Pflanzenöl, das ist die Frage?

Zu einer gesunden Ernährung gehören genau wie das tägliche Brot auch die essentiellen Fettsäuren, da sie unser Körper nicht selbst herstellen kann. Deshalb ist der Verzehr von diesen Fettsäuren, insbesondere den wertvollen Omega-3-Fettsäuren, so wichtig  und gesundheitsförderlich. Wesentliche Quellen für … Weiterlesen

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Calcium, Vitamin D und pflanzliche Omega-3-Fettsäure – Gut für gesunde starke Knochen und gesünderes Leben

Spätestens im mittleren Lebensalter machen sich viele Menschen Gedanken um ein gesundes Altern oder neudeutsch, für viele wird jetzt „Anti-Aging“ ein Thema. Dabei geht es vordergründig um ein paar Fältchen mehr oder weniger.  Aber richtiges Anti-Aging berücksichtigt viel mehr. So … Weiterlesen

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Rein pflanzliches Leinöl verbessert Blutfette – Gutes Fettprofil ist wichtig für starkes Herz und gesunde Gefäße

Die Zusammensetzung der Blutfette ist Ausdruck eines gesunden oder gestörten Fettstoffwechsels. Sie hat großen Einfluss auf die Gesundheit. In Deutschland  leiden etwa 20% der Erwachsenen an Fettstoffwechselstörungen. Tendenz zunehmend. Die meisten wissen jedoch nichts davon, da gestörte Blutfette nicht weh … Weiterlesen

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Studien mit Vitalstoffen – Warum liefern Forschungen aus Europa und USA öfters widersprüchliche Ergebnisse

Ist es nicht zum verrückt werden? Heute liest der interessierte gesundheitsbewusste Mensch, dass Vitalstoffe wie Vitamine nicht vor Krebs schützen würden. Morgen kann es passieren, dass in der gleichen Zeitung  oder dem gleichen Gesundheitsportal das genaue Gegenteil zu lesen ist. … Weiterlesen

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Calcium, Vitamin D und pflanzliche Omega-3-Fettsäure – Gut für gesunde starke Knochen und gesundes Leben

Spätestens im mittleren Lebensalter machen sich viele Menschen Gedanken um ein gesundes Altern oder neudeutsch, für viele wird jetzt „Anti-Aging“ ein Thema. Dabei geht es vordergründig um ein paar Fältchen mehr oder weniger.  Aber richtiges Anti-Aging berücksichtigt viel mehr. So … Weiterlesen

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