Schlagwort-Archive: Ernährung

Fit im Hirn bleiben – Spezielle Mikronährstoffe können geistige und körperliche Fitness fördern

Neue kürzlich veröffentlichte Studien, die sich mit der geistigen Fitness älterer Menschen beschäftigen zeigen übereinstimmend, dass die Art des Lebensstils und insbesondere die Art der Ernährung deutlichen Einfluss auf die Hirnaktivität hat. Epidemiologische Studien, die das Verhalten und die Essgewohnheiten … Weiterlesen

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Knackpunkt Knie – Wie das wichtige Körpergelenk gesund erhalten werden kann

Unser Körper wird durch viele Gelenke beweglich gehalten. Das Kniegelenk ist eines der wichtigsten davon. Es wird täglich unzählige Male bewegt und tut in der Regel seine Arbeit klaglos, ohne dass der Kniebesitzer davon was merkt. Das kann sich ändern, … Weiterlesen

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Mit Mikronährstoffen dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen – Das geht doch nicht, oder etwa doch?

Die Altersdemenz, speziell der Alzheimer, ist für Betroffene und Angehörige ein schwerer Einschnitt im Leben und für die Gesellschaft ein erheblicher Kostenfaktor. Es ist daher nicht verwunderlich, wenn viele Ressourcen in die Demenz-Forschung gesteckt werden. Bisher allerdings mit sehr überschaubarem … Weiterlesen

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Mikronährstoffe und geistige Fitness – Alzheimer häufiger bei schlechter Versorgung mit Vitaminen beobachtet

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So haben Studien immer wieder gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Aber nicht … Weiterlesen

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Hilfe ich werde vergesslich – Können Mikronährstoffe helfen?

Es kann schon mal vorkommen, dass man in der 2. Lebenshälfte sich vielleicht nicht mehr ganz so spontan an Namen erinnern kann oder sich öfters fragt „Was wollte ich eigentlich?“. Das ist zunächst eher lästig als wirklich schlimm, weil es … Weiterlesen

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Mit Mikronährstoffen dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen – Das geht doch nicht, oder etwa doch?

Die Altersdemenz, speziell der Alzheimer, ist für Betroffene und Angehörige ein schwerer Einschnitt im Leben und für die Gesellschaft ein erheblicher Kostenfaktor. Es ist daher nicht verwunderlich, wenn viele Ressourcen in die Demenz-Forschung gesteckt werden. Bisher allerdings mit sehr überschaubarem … Weiterlesen

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Vitamine und gesundes Altern – Mikronährstoffe können geistige Leistungsfähigkeit auch im Alter fördern

In den letzten Jahren haben Wissenschaftler immer mehr Belege für den Zusammenhang zwischen Mikronährstoffen und geistiger Leistungsfähig zutage gefördert. Dabei zeigten sie einerseits, dass ein Mangel an Mikronährstoffen mit Einschränkungen der geistigen Leistungsfähigkeit bis hin zur Demenz korrelieren kann. Andererseits … Weiterlesen

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Der kranken Prostata mangelt es an Spurenelementen – Sinnvolle Ergänzung kann der Gesundheit helfen

Spurenelemente spielen eine enorm wichtige Rolle bei der Regulation eines gesunden Zellwachstums im Körper. Sowohl ein Zuviel als auch ein Mangel an essentiellen Spurenelementen können negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. So auch bei der Prostata des Mannes. Aktuelle Forschungen … Weiterlesen

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Blutdruck natürlich senken – Naturstoffe wie pflanzliche Omega-Fettsäuren bieten Möglichkeiten

Die moderne Lebensweise fordert ihren Tribut. Auch gesundheitlich. So weist heute etwa jeder fünfte Europäer einen hohen Blutdruck mit Werten über 160mmHg auf. Noch mehr Menschen, die genaue Zahl ist unbekannt, haben nur einen leicht erhöhten Blutdruck mit systolischen Werten … Weiterlesen

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Fit im Hirn bleiben – Spezielle Mikronährstoffe können geistige und körperliche Fitness fördern

Neue kürzlich veröffentlichte Studien, die sich mit der geistigen Fitness älterer Menschen beschäftigen zeigen übereinstimmend, dass die Art des Lebensstils und insbesondere die Art der Ernährung deutlichen Einfluss auf die Hirnaktivität hat. Epidemiologische Studien, die das Verhalten und die Essgewohnheiten … Weiterlesen

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