Archiv der Kategorie: Hintergrundinformation

Viel ist manchmal zu viel und nicht immer gut – Das gilt auch für Vitamin C

Publiziert am 18. April 2013 von klages

Viele Menschen schlucken aus Überzeugung täglich 1g Vitamin C und mehr. Sie verbinden damit die Hoffnung, durch die antioxidative Wirkung von Vitamin C Krankheiten vorzubeugen. Sicher ist das jedoch nicht. Zumindest ist es sehr zweifelhaft, ob ein gesunder Mensch durch … Weiterlesen →

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Die Krux mit verwirrenden Studiendaten – Mal sind Mikronährstoffe nützlich mal nicht

Publiziert am 16. April 2013 von klages

Ist das nicht zum verrückt werden. Man versucht sich über den Nutzen von Mikronährstoffen zu informieren und landet im Chaos. Mal liest man eine Studie, nach der sie gut für oder gegen etwas sein sollen und mal liest man eine … Weiterlesen →

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Bei Calcium gibt es wohl auch ein zu viel des Guten

Publiziert am 26. März 2013 von klages

Bildquelle:Fotolia_1613170 Viele Mineralwässer enthalten Cacium Wir alle brauchen täglich Calcium. Nach Angaben von Fachgesellschaften sollte der Erwachsene täglich etwa 1g aufnehmen. Für Betroffene mit Osteoporose werden etwa 1,5g Calcium täglich empfohlen. Bei Kindern und Jugendlichen sind die empfohlenen Mengen geringer.  … Weiterlesen →

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Studien aus Europa und den USA zeigen öfters widersprüchliche Ergebnisse – Ausgangssituation liefert Erklärung

Publiziert am 25. Mai 2012 von klages

Ist es nicht zum verrückt werden? Heute liest der interessierte gesundheitsbewusste Mensch, dass Vitamine nicht vor Krebs schützen würden. Morgen kann es passieren, dass in der gleichen Zeitung  oder dem gleichen Gesundheitsportal das genaue Gegenteil zu lesen ist. Die Gabe … Weiterlesen →

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Compliance ist auch bei Vitaminen wichtig – Berichterstattung über Mikronährstoffe ist häufig verwirrend

Publiziert am 8. Februar 2012 von klages

Immer wieder geistern Meldungen durch Blätterwald und Internetportale, dass Vitamine und Spurenelemente nicht das halten würden, was sich der Anwender davon verspricht. Andererseits gibt es aber auch Meldungen, dass diese Mikronährstoffe geradezu Wunderdinge vollbringen würden. Zwischen diesen beiden Extremen pendelt … Weiterlesen →

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Mal nachgefragt – Was ist aus den guten Vorsätzen für das Neue Jahr geworden

Publiziert am 4. April 2011 von klages

Nun ist das Jahr 2011 auch schon wieder ein paar Monate alt. Wie war das noch mit den guten Vorsätzen zum Jahreswechsel? Viele wollten doch auch einiges für die Gesundheit tun, sich mehr bewegen, mit dem Rauchen aufhören, gesünder essen … Weiterlesen →

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Wer viel Obst und Gemüse isst, lebt länger – Stimmt doch, oder?

Publiziert am 29. Januar 2011 von klages

Auf diese kurze knackige Headline kann man die Ergebnisse der jetzt am 18. Januar  veröffentlichten EPIC-Herz-Studie bringen. In dieser Studie haben europäische Forscher, auch aus Deutschland, die Daten von mehr als 300.000 Männern und Frauen über etwa 8 Jahre ausgewertet. … Weiterlesen →

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Was sind eigentlich Mikronährstoffe und was nützen sie uns?

Publiziert am 9. November 2010 von klages

Wie der Name „Mikronährstoffe“ schon sagt, gehören diese zu der Gruppe von Nährstoffen, die wir nur in kleinen Mengen zu uns nehmen müssen. Als Sättigungsbeilage sind sie also völlig ungeeignet. Sie können tierischer und pflanzlicher Herkunft sein und spielen für … Weiterlesen →

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Antibiotika und Darmflora – Ein Widerspruch als solches?

Publiziert am 26. Oktober 2010 von klages

Antibiotika sind dazu da, Bakterien, die uns krankmachen können, den Garaus zu machen. Das machen sie in der Regel auch recht erfolgreich und sind deswegen von so unschätzbarem Wert für uns Menschen. Ohne Antibiotika hätten wir keine so hohe Lebenserwartung … Weiterlesen →

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Sowas brauchen wir nicht – Häufig gehört von Ärzten, wenn es um die Ergänzung mit Mikronährstoffen geht

Publiziert am 22. Oktober 2010 von klages

Neulich beim Sport. Mein Trainingspartner erzählte mir plötzlich eine Begebenheit seines letzten Arztbesuches, die ihn sehr beschäftigt hat. Er war wegen einer Routineuntersuchung bei seinem Hausarzt in Wiesbaden und wollte von ihm einen Rat wegen eines Vitaminpräparates haben, das er … Weiterlesen →

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