Archiv der Kategorie: Osteoporose

Bedarfsgerecht Calcium und Vitamin D ergänzen – Wichtige Maßnahme zur Vorbeugung von Knochenschwund

Etwa ab dem 50.Lebensjahr nimmt für Männer und Frauen das Risiko zu, an einer Osteoporose (Knochenschwund) zu erkranken. Dies ist einerseits auf die Umstellung des Hormonhaushaltes in den Wechseljahren zurückzuführen, andererseits spielen aber auch Ernährungsgewohnheiten und die Fähigkeit Vitamin D … Weiterlesen

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Bei Calcium gibt es wohl auch ein zu viel des Guten

Bildquelle:Fotolia_1613170 Viele Mineralwässer enthalten Cacium Wir alle brauchen täglich Calcium. Nach Angaben von Fachgesellschaften sollte der Erwachsene täglich etwa 1g aufnehmen. Für Betroffene mit Osteoporose werden etwa 1,5g Calcium täglich empfohlen. Bei Kindern und Jugendlichen sind die empfohlenen Mengen geringer.  … Weiterlesen

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Calcium, Vitamin D und pflanzliche Omega-3-Fettsäure – Gut für gesunde starke Knochen und gesünderes Leben

Spätestens im mittleren Lebensalter machen sich viele Menschen Gedanken um ein gesundes Altern oder neudeutsch, für viele wird jetzt „Anti-Aging“ ein Thema. Dabei geht es vordergründig um ein paar Fältchen mehr oder weniger.  Aber richtiges Anti-Aging berücksichtigt viel mehr. So … Weiterlesen

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Frauen und Männer ab dem 50. Lebensjahr – Aktiv Knochenschwund mit Calcium plus Vitamin D3 vorbeugen

Etwa ab dem 50.Lebensjahr nimmt für Männer und Frauen das Risiko zu, an einer Osteoporose (Knochenschwund) zu erkranken. Dies ist einerseits auf die Umstellung des Hormonhaushaltes in den Wechseljahren zurückzuführen, andererseits spielen aber auch Ernährungsgewohnheiten und die Fähigkeit Vitamin D … Weiterlesen

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Bedeutung für die Gesundheit von Leinöl in pflanzlichen Kapseln– OmVitum® jetzt auch über Amazon erhältlich

Leinöl führt im Bewusstsein der meisten Menschen ein Mauerblümchendasein. Nimmt man seinen hohen gesundheitlichen Nutzen als Maßstab für die Bedeutung in der Ernährungsmedizin, so kann sein Stellenwert gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Deshalb ist es so wichtig, dass hoch … Weiterlesen

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Mangel an Vitamin D im Winter – Saisonale Minderversorgung kann zu gesundheitlichen Problemen führen

Jetzt ist die dunkelste Zeit des Jahres. Die Sonne ist auf Tauchstation gegangen. Das schlägt nicht nur vielen Menschen auf das Gemüt, es hat auch gravierende Folgen in der Versorgung mit dem lebenswichtigen Vitamin D. Dann, so zeigen Untersuchungen aus … Weiterlesen

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Den Deutschen fehlt es an Vitamin D – Natürliche Quellen können die Bevölkerung nicht ausreichend versorgen

So mancher, der einen Gesundheitscheck hat durchführen lassen, erhielt in den letzten Wochen die Mitteilung seines Arztes, dass sie oder er zu wenig aktives Vitamin D im Blut hätten. Das wäre nicht gut für die Gesundheit und da müsste dringend … Weiterlesen

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Vitamin D ist Herzensangelegenheit – Minderversorgung erhöht nicht nur Gefahr von Herzinfarkt

Jetzt ist die dunkelste Zeit des Jahres. Die Sonne ist auf Tauchstation gegangen. Das schlägt nicht nur vielen Menschen auf das Gemüt, es hat auch gravierende Folgen in der Versorgung mit dem lebenswichtigen Vitamin D. Dann, so zeigen Untersuchungen aus … Weiterlesen

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Wie fülle ich meinem Vitamin D Speicher auf – Auf die Sonne ist im Winter kein Verlass

Mit dem Vitamin D ist das so eine Sache. Einerseits ist es gar kein richtiges Vitamin, da es von uns mit Hilfe der Sonne selbst gebildet werden kann. Andererseits ist es Fakt, dass die Mehrheit der Deutschen nicht richtig mit … Weiterlesen

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Calcium, Vitamin D und pflanzliche Omega-3-Fettsäure – Gut für gesunde starke Knochen und gesundes Leben

Spätestens im mittleren Lebensalter machen sich viele Menschen Gedanken um ein gesundes Altern oder neudeutsch, für viele wird jetzt „Anti-Aging“ ein Thema. Dabei geht es vordergründig um ein paar Fältchen mehr oder weniger.  Aber richtiges Anti-Aging berücksichtigt viel mehr. So … Weiterlesen

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