Archiv der Kategorie: Atemwege

Vitamin C bringt doch nichts bei Erkältungen – Irrtum, sagt die Wissenschaft

Man solle doch viel Vitamin C schlucken, um sich vor Erkältungen zu schützen. So lautet der wohl gemeinte Rat vieler Menschen, wenn es um die Verbeugung von Erkältungen geht. Fragt man den Experten, so hört man häufig, dass Vitamin C … Weiterlesen

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Raucher und oxidativer Stress – Antioxidative Vitamine helfen negative Folgen des Rauchens abzumildern

Es ist seit längerem bekannt, dass Rauchen unmittelbar zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativen Stress führt. Da oxidativer Stress schädlich ist, sind negative Folgen für die Gesundheit vorprogrammiert. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass freien Radikale kurzfristig wie … Weiterlesen

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Training in Ozon geschwängerter Luft – Antioxidantien können Lunge auch im Sommer vor Schäden bewahren

Ausdauertraining wie Joggen, Fahrrad fahren, Golfen oder Schwimmen ist, wenn richtig durchgeführt, sehr gesund. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt Muskeln, schützt die Knochen vor Osteoporose und tut auch Übergewichtigen gut. Ausdauertraining ist aber auch Arbeit und fordert den Stoffwechsel. Es … Weiterlesen

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Manche Vitamine nützen Rauchern – Vitaminpillen dürfen aber nicht als Lizenz zum Rauchen missverstanden werden

Manche Vitamine sind für Raucher vorteilhaft, da sie helfen, einige der akuten Schäden des Rauchens zu mildern. Das sollte jedoch keiner missverstehen und glauben, dass mit Vitaminen das Rauchen plötzlich gefahrlos sei und die Pillen dem Raucher eine Lizenz zum … Weiterlesen

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Bei Erkältung sind Lutschtabletten eine gute Wahl – Warum das so ist, fragen wir den Experten

Jetzt in der nasskalten Jahreszeit ist das Risiko für Erkältungskrankheiten besonders hoch. Nach Angaben des RKI steigt auch die Zahl der Virusnachweise aktuell kontinuierlich an. Wer sich bis jetzt noch nicht gegen Grippe hat impfen lassen, sollte es nun spätestens … Weiterlesen

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Training im Hochsommer – Antioxidantien können Ozon-Schäden von der Lunge fernhalten

Ausdauertraining wie Joggen, Fahrrad fahren, Golfen oder Schwimmen ist, wenn richtig durchgeführt, sehr gesund. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt Muskeln, schützt die Knochen vor Osteoporose und tut auch Übergewichtigen gut. Ausdauertraining ist aber auch Arbeit und fordert den Stoffwechsel. Es … Weiterlesen

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Training in Ozon geschwängerter Luft- Antioxidantien können Schäden von der Lunge fernhalten

Ausdauertraining wie Joggen, Fahrrad fahren, Golfen oder Schwimmen ist, wenn richtig durchgeführt, sehr gesund. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt Muskeln, schützt die Knochen vor Osteoporose und tut auch Übergewichtigen gut. Ausdauertraining ist aber auch Arbeit und fordert den Stoffwechsel. Es … Weiterlesen

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Nutzen von Naturstoffen – Asthma-Kontrolle mit pflanzlicher Omega-3-Fettsäure ALA verbessern

Es gibt viele Erkrankungen, die direkt oder indirekt etwas mit der Art der Ernährung zu tun haben. Natürlich werden nicht alle diese Erkrankungen offenkundig durch eine bestimmte Art der Ernährung ausgelöst. Nein, so einfach ist der Zusammenhang in der Regel … Weiterlesen

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Rauchen fördert oxidativen Stress und Entzündungen – Aktiver Zellschutz könnte die negativen Folgen mildern

Für alle Raucher, die es nicht schaffen sich das Rauchen abzugewöhnen gibt es Hoffnung, wenigstens einen Teil der negativen gesundheitlichen Folgen des Rauchens abzumildern. Studien zeigen, dass bei Rauchern bestimmte Antioxidantien im Ungleichgewicht sind und dadurch schädliche Entzündungen in Lungenzellen … Weiterlesen

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In der Übergangszeit Abwehrkräfte stärken und Infekten vorbeugen – Erprobt sind Zink und Vitamin C

Nach dem strengen Winter steht uns vor Frühlingsbeginn nun zunächst die nasskalte Jahreszeit mit mal wärmeren aber immer wieder kälteren Tagen bevor. Die ersten Schneeglöckchen sind schon zu sehen.  Die Menschen sehnen den Frühling herbei und ziehen sich vielleicht etwas … Weiterlesen

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