Monatsarchive: Juli 2016

Speziell für den gesundheitsbewussten Mann – Mit Mikronährstoffen die Prostata-Vorsorge stärken

Die Prostata ist ein sehr empfindliches Organ, das gepflegt werden will. Dazu gehört auch eine gesunde Lebensweise. Leider ist diese Erkenntnis noch nicht bei allen Männern angekommen. Wie ist es sonst erklärbar, dass viele Männer deutlich schlechter mit lebenswichtigen Mikronährstoffen … Weiterlesen

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Mikronährstoffe und geistige Fitness – Alzheimer häufiger bei schlechter Versorgung mit Vitaminen beobachtet

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So haben Studien immer wieder gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Aber nicht … Weiterlesen

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Hirnleistung mit Probiotika stärken – Ist das möglich?

Was hat die Darmflora mit dem Gehirn zu tun. Offensichtlich viel, so die Ergebnisse aktueller experimenteller Forschungen. Wir wissen heute, dass die Darmflora in intensiver Kommunikation mit anderen Bereichen des Körpers steht. Auch mit dem Gehirn. So haben Forscher aus … Weiterlesen

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Pflanzliche Omega-Fettsäuren und Diabetes – ALA aus Leinöl kann Zucker- und Fetthaushalt positiv regulieren

Pflanzliche Öle enthalten verschiedene Fettsäuren, die den Stoffwechsel in unterschiedlicher Art und Weise beeinflussen können. Von besonderer Bedeutung ist die Omega-3-Fettsäure ALA, die nur Pflanzenölen, speziell Leinöl, vorkommt. Sie ist für eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Gut untersucht sind … Weiterlesen

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Eine gute Wahl bei Verschleiß im Knie – Gelenkschutz mit Glucosamin und Chondroitin wissenschaftlich bestätigt

Wirksam und gut verträglich soll es sein. Das wünschen sich alle, die täglich Pillen gegen meist chronische Leiden schlucken müssen. Natürlich gilt das auch Betroffene mit Gelenkverschleiß und Arthrose. Die meisten von ihnen müssen tagtäglich ihre Rheuma-Medikamente schlucken. Das ist … Weiterlesen

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High Heels, schönes Gift für die Venen – Natürliche BioFlavonoide können Beinvenen schützen und stärken

Jetzt in der warmen Jahreszeit will Frau natürlich auch mehr Bein zeigen. Manchmal auch mit schönen Schuhen und besonders hohen Absätzen. High Heels eben. Allerdings bergen hohe Absätze auch Gefahren für Venen und schöne Beine, wie Wissenschaftler herausgefunden haben. Deshalb … Weiterlesen

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Kartoffeln und Bluthochdruck

Jetzt sind die Kartoffeln dran, könnte man meinen. Jedenfalls ist kürzlich eine Studie publiziert worden, die einen höheren Blutdruck mit dem Konsum von Kartoffeln korreliert.  Zunächst muss festgehalten werden, dass sich hinter der Publikation eine Metaanalyse aus drei epidemiologischen Studien … Weiterlesen

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Die nützlichen Mitbewohner im Darm wollen gepflegt werden – Medizinische Hefe hilft dabei

Der Darm ist ein Lebensraum der besonderen Art. Er ist Lebensraum für eine Vielzahl von Mikroorganismen und ist damit weit mehr als nur ein schlichtes Verdauungsorgan. Die Darmflora ist ein komplexes ökologisches System, das in vielfältigen wechselseitigen Beziehungen zu ihrem … Weiterlesen

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Getrübte Urlaubsfreuden müssen nicht sein – Ohne Vorbeugung kann Reisedurchfall zum Problem werden

Jetzt ist die Hauptreisezeit des Jahres. Millionen machen sich auf den Weg, um die schönsten Wochen des Jahres zu genießen. Leider klappt das nicht immer. Die häufigste Ursache getrübter Urlaubsfreuden ist der Reisedurchfall, der auch als „Montezuma’s Rache“ bekannt ist. … Weiterlesen

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Mit Ballaststoffen Brustkrebsrisiko senken – Obst und Gemüse in jungen Jahren machen es möglich

Brustkrebs ist der häufigste Krebs bei Frauen. Wer das Risiko an Brustkrebs zu erkranken senken möchte, sollte sich gesund ernähren. Diese Erkenntnis ist nicht neu und wurde kürzlich von amerikanischen Forschern eindrucksvoll bestätigt. Sie analysierten die Daten von mehr als … Weiterlesen

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