Monatsarchive: Mai 2016

Ernährung, oxidativer Stress und Demenz – Es gibt Verbindungen

Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz auch etwas mit den Ernährungsgewohnheiten des Einzelnen zu tun haben. So kann eine einseitige, vitaminarme Ernährung zusätzlich von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen … Weiterlesen

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Neuroaktive Omega-Fettsäuren – Starke Rolle bei Erhalt geistiger Fitness und zur Vorbeugung von Demenz

Das menschliche Gehirn besteht aus unzähligen Nervenzellen, die, wenn funktionstüchtig und richtig miteinander verschaltet, unser Leben managen. Dazu brauchen sie viel Energie und natürlich Baustoffe um wichtige Reparatur- und Umbaumaßnahmen durchführen zu können. Eine zentrale Rolle in dem ganzen Geschehen … Weiterlesen

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Viel essen und trotzdem schlank bleiben – Geht das?

Das wäre doch ein Traum. Man kann so viel essen wie man will und bleibt trotzdem schlank und bekommt auch keinen Diabetes. Geht das überhaupt? Naja zumindest kennen wir alle im Sprachgebrauch die guten „Nahrungsverwerter“, die scheinbar immer viel essen … Weiterlesen

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Die Deutschen leben gesünder und werden älter – Der Anteil von Verschleiß bedingten Gelenkerkrankungen steigt

Wer gesund lebt, lebt länger. Auch gesund? Was für eine Frage sollte man meinen. Ein gesunder Lebensstil führt auch zu einem gesundem längeren Leben. Im Prinzip ja, aber es treten eben einfach im Gefolge der längeren Lebenserwartung mehr altersbedingte chronische … Weiterlesen

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Mit Mikronährstoffen dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen – Das geht doch nicht, oder etwa doch?

Die Altersdemenz, speziell der Alzheimer, ist für Betroffene und Angehörige ein schwerer Einschnitt im Leben und für die Gesellschaft ein erheblicher Kostenfaktor. Es ist daher nicht verwunderlich, wenn viele Ressourcen in die Demenz-Forschung gesteckt werden. Bisher allerdings mit sehr überschaubarem … Weiterlesen

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Gesund muss nicht fettarm sein – Auf die richtigen Fette kommt es an

Jahrelang galt das Credo, dass gesund nur das sein kann, was auch fettarm ist. So, in dieser Absolutheit gilt das heute auf Basis moderner Studien nicht mehr. Natürlich hat die Gesamtfettmenge auch was mit Kalorien zu tun, genauso wie die … Weiterlesen

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Ein warmer Sommer hat auch Schattenseiten – Bei Krampfadern können spezielle BioFlavonoide helfen

Erkrankungen des Venensystems haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Mehr als die Hälfte aller Deutschen im Erwachsenenalter leiden unter Veneschwäche, die sich durch Besenreiser und Krampfadern äußern kann. Für einen großen Teil dieser Menschen beginnt mit den ersten warmen Tagen … Weiterlesen

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Bringt ein gutes Frühstück was für die Gesundheit?

Klar sollte man meinen. Alle Erfahrung scheint dafür zu sprechen, dass ein regelmäßiges Frühstück nicht nur ein guter Start in den Tag bedeutet, sondern sich auch auf die Gesundheit positiv auswirkt. Aber oft ist es so, dass Erfahrung einer wissenschaftlichen … Weiterlesen

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Selen, oxidativer Stress und Prostata – Richtig ausgewähltes Selen kann Prostatagesundheit fördern

Die ausreichende Versorgung des Menschen mit dem Spurenelement Selen ist essentiell und für die gesundheitliche Entwicklung von höchster Bedeutung. Selen ist als Bestandteil und Kofaktor von Eiweißen mit enzymatischer Funktion vielfältig in lebenswichtige Abläufe des Körpers eingebunden. So ist es … Weiterlesen

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