Monatsarchive: Januar 2016

Bei Kurzurlaub in warmen Ländern – Montezuma’s Rache keine Chance geben

Viele Menschen planen der kalten Jahreszeit bei uns zu entfliehen und ein paar schöne Tage in der Wärme zu verbringen. Bei richtiger Vorbereitung kann der Urlaub dann auch richtig genossen werden. Allerdings gibt es auch Risiken, die die Urlaubsfreude trüben … Weiterlesen

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Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren – Für Veganer sind rein pflanzliche Leinöl Kapseln eine Alternative

Zu einer gesunden Ernährung gehören genau wie das tägliche Brot auch die essentiellen Fettsäuren, da sie unser Körper nur unzureichend selbst herstellen kann. Deshalb ist der Verzehr von diesen Fettsäuren, insbesondere den wertvollen Omega-3-Fettsäuren, so wichtig und gesundheitsförderlich. Bei nicht … Weiterlesen

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Fit im Hirn bleiben – Spezielle Mikronährstoffe können geistige und körperliche Fitness fördern

Neue kürzlich veröffentlichte Studien, die sich mit der geistigen Fitness älterer Menschen beschäftigen zeigen übereinstimmend, dass die Art des Lebensstils und insbesondere die Art der Ernährung deutlichen Einfluss auf die Hirnaktivität hat. Epidemiologische Studien, die das Verhalten und die Essgewohnheiten … Weiterlesen

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Erkältungszeit ist Antibiotikazeit und Durchfallzeit – Darmflora erfolgreich mit Probiotikum regenerieren

Jetzt in der kalten Jahreszeit haben wir wieder Hochsaison für Atemwegsinfekte. Die meisten verlaufen harmlos als virale Erkältung oder Bronchitis. Manche davon entwickeln sich jedoch zu einer handfesten bakteriellen Bronchitis oder gar Lungenentzündung. Spätestens jetzt muss gehandelt werden und der … Weiterlesen

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Nach Fernreisen sollten Urlauber Darmflora pflegen – Gefährliche Darmkeime könnten sich breit gemacht haben

Viele Menschen reisen in den kalten Wintermonaten gerne ins Warme, in die die Tropen oder Subtropen. Das tut ihnen gut und sie kommen mit neuer Kraft aus dem Urlaub zurück. Aber leider nicht nur das. Wie Forscher aus Finnland herausgefunden … Weiterlesen

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Mit guten Vorsätzen ins Neue Jahr – Gut ausgewählte Mikronährstoffe können bei Gesundheitsvorsorge helfen

Nun ist das Neue Jahr auch schon wieder ein paar Tage alt. Wie war das noch mit den guten Vorsätzen an Silvester? Viele wollten doch auch einiges für die Gesundheit tun, sich mehr bewegen, mit dem Rauchen aufhören, gesünder essen … Weiterlesen

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Mikronährstoffe und geistige Fitness im Alter – Neue Forschungsergebnisse zeigen positive Ansätze

Das zurückliegende Jahr hat viele neue Erkenntnisse zu Prävention und Behandlung von Altersdemenz gebracht. Der Durchbruch ist zwar immer noch nicht gelungen, aber die Fortschritte sind unverkennbar. Das betrifft auch und gerade unser Wissen über den Einfluss von Mikronährstoffen auf … Weiterlesen

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Gesunder Lebensstil scheitert häufig an der Lebensrealität – Vitalstoffe können helfen

Wer gesund lebt, lebt länger gesund. Das weiß jeder und hat zudem ganz aktuell wieder eine Studie aus Frankreich bestätigt. Leider handelt nicht jeder danach. Der moderne Lebensstil fordert seine Opfer. Stress, Rauchen und ungesunde Ernährung leisten ihren Beitrag zu … Weiterlesen

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