Monatsarchive: September 2014

Gelenke vor Verschleiß schützen – Natürliche Alternativen häufig besser als klassische Rheumamittel

Für viele Millionen Menschen mit Gelenkverschleiß und Arthrose gehören klassische Rheumamittel, die auch als NSAR bezeichnet werden, zum täglichen Leben. Vermeintlich nur so lassen sich die Rheumaschmerzen in den Griff bekommen. Allerdings haben diese Mittel, so segensreich sie auch sind, … Weiterlesen

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Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen – Rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure kann wertvolle Dienste leisten

Gesundheitsbewusst zu leben wird belohnt. So haben Forscher immer wieder festgestellt, dass das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose und Herzinfarkt bei gesunder Lebensweise durchaus halbiert werden kann. Allerdings scheint zwischen Anspruch und Wirklichkeit eine Lücke zu klaffen. Sonst wäre … Weiterlesen

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Spurenelemente braucht der Mann – Aber bitte gezielt und nicht mit der Gießkanne

Es gibt zahlreiche Erkrankungen bei Männern, die mit ihrer Ernährungsweise in Zusammenhang gebracht werden können. Bei manchen wissen wir auch, dass sie etwas mit Spurenelementen zu tun haben. Prostatakrebs ist eine der Krebserkrankungen, die damit in Verbindung gebracht werden können. … Weiterlesen

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Probiotika und Blutdruck – Auch den Blutdruck können sie (leicht) senken

Wir wissen heute, dass Probiotika sich positiv auf die Darmgesundheit auswirken und das darmgebundene Immunsystem stärken können. Recht neu sind dagegen gesicherte Erkenntnisse über die blutdrucksenkenden Fähigkeiten der Probiotika. So berichten australische Forscher, dass sie in ihrer Metaanalyse einen blutdrucksenkenden … Weiterlesen

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Was bei Krampfadern hilft – Bio-Flavonoide der Zitrone sind bei Venenschwäche von hohem Nutzen

Erkrankungen des Venensystems, die sich meist als Krampfadern oder Besenreiser zeigen, sind zu wahren Volkskrankheiten geworden. In Deutschland leiden mehrere Millionen Frauen und Männer nahezu gleichermaßen an schwachen Venen. Und es werden immer mehr. Die kranken Venen zu stabilisieren ist … Weiterlesen

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Probiotika und das Immunsystem – Natürliche Wege zur Stärkung der Immunabwehr durch probiotische Keime

Die Hauptaufgabe unseres Immunsystems ist es, den Menschen vor Fremdem zu schützen. Fremde Lebewesen wie Bakterien, Pilzen, Würmen und Viren aber auch fremden Eiweißen. Haupteintrittspforte alles Fremdem ist der Magen-Darm-Trakt. Deshalb ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass das darmgebundene … Weiterlesen

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Gelenkverschleiß natürlich bremsen – Knorpelprotektiva können lädierten Gelenkknorpel reparieren

Gelenkverschleiß und Arthrose sind durch Abnutzung und Schädigung des Gelenksknorpels gekennzeichnet. Dies ist schmerzhaft und führt zu Bewegungseinschränkungen. Nicht nur bei der Generation Ü50. Auch jüngere können darunter leiden. Umzukehren ist der Prozess nicht. In gewissem Rahmen ist Gelenkverschleiß Teil … Weiterlesen

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Vitalstoffe und das Entstehen von Tumoren – Gute wissenschaftliche Beweislage beim Prostatakarzinom

Kann man durch gutes Essen Krebs vermeiden? Nun ja, zumindest gibt es einige Tumorerkrankungen, deren Auftreten mit der Ernährungsweise der Betroffenen in Verbindung gebracht werden kann. Zudem gilt es als sicher, dass eine schlechte Ernährung das Wachstum von Tumoren begünstigt. … Weiterlesen

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Aktuelle Gesundheitsforschung zeigt – Rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA kann Herz schützen

Wer gesund lebt, wird belohnt. Weniger Krankheiten, mehr Lebensqualität und ein längeres Leben können die Belohnung sein. Einen ganz wichtigen Baustein eines gesunden Lebens stellen rein pflanzlichen Öle mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren dar. Dies bestätigen unterschiedliche Forschungsarbeiten, die … Weiterlesen

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Calcium und Vitamin D sind oft Mangelware – Regelmäßige Ergänzung ist wichtige Maßnahme gegen Knochenschwund

Etwa ab dem 50.Lebensjahr nimmt für Männer und Frauen das Risiko zu, an einer Osteoporose (Knochenschwund) zu erkranken. Dies ist einerseits auf die Umstellung des Hormonhaushaltes in den Wechseljahren zurückzuführen, andererseits spielen aber auch Ernährungsgewohnheiten und die Fähigkeit Vitamin D … Weiterlesen

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