Monatsarchive: März 2014

Mit natürlichen Mitteln Knochen gesund erhalten – Pflanzliche Omega-3-Fettsäure fördert Knochenstoffwechsel

Dass eine gesunde Ernährung eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben darstellt, ist bekannt und gesicherte Erkenntnis. Ebenso gesichert ist die Tatsache, dass für gesunde Knochen eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Calcium und Vitamin D notwendig ist. Relativ unbekannt … Weiterlesen

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Vereint geht’s besser – Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin gemeinsam stark bei Venenleiden

Zitrusflavonoide, das sind bioaktive Stoffe aus der Zitronenschale, haben sich bei Venenerkrankungen wie schweren Beinen, Krampfadern und Besenreisern seit Jahren bewährt. Hervorzuheben sind hier besonders die Flavonoide Diosmin und Hesperidin, die vielseitig genutzt werden. Sie stabilisieren die Venenwand und tragen … Weiterlesen

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Gelenkschutz mit natürlichen Chondroprotektiva – Was empfehlen Fachgesellschaften?

Wer für seine Entscheidungen für oder gegen eine bestimmte gesundheitsfördernde Maßnahme Unterstützung benötigt, kann den Rat von Fachleuten einholen. „Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker“ hören wir oft. Wen fragen aber eigentlich Arzt und Apotheker? Selbstverständlich auch wieder Fachleute, die … Weiterlesen

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Vitaminreiches Essen macht schlau – Mikronährstoffe können geistige Leistungsfähigkeit auch im Alter fördern

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So hat kürzlich wieder eine Studie aus den USA gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres … Weiterlesen

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Warum Leinöl mit viel ALA in Vegicaps – Der Nutzen der pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA für die Gesundheit

Vor einigen Jahrzehnten haben Gesundheitsforscher aus den westlichen Industrienationen verwundert festgestellt, dass es Völker und Volksgruppen gibt, die weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben oder sich über ein besonders langes Leben erfreuen. Dazu gehören die Inuit im Norden wie auch im Osten Teile … Weiterlesen

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Bedarfsgerecht Calcium und Vitamin D ergänzen – Wichtige Maßnahme zur Vorbeugung von Knochenschwund

Etwa ab dem 50.Lebensjahr nimmt für Männer und Frauen das Risiko zu, an einer Osteoporose (Knochenschwund) zu erkranken. Dies ist einerseits auf die Umstellung des Hormonhaushaltes in den Wechseljahren zurückzuführen, andererseits spielen aber auch Ernährungsgewohnheiten und die Fähigkeit Vitamin D … Weiterlesen

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Natürliche Bakterienfalle – Probiotikum kann schädliche Bakterien einfangen und die Darmflora schützen

Im Darm eines jeden Einzelnen von uns leben mehr Kleinstlebewesen als die Erde Bewohner hat. Die meisten von ihnen sind Bakterien und Pilze. Sie sind nicht nur einfach Mitbewohner in unserem Darm, sondern haben auch vielfältige Aufgaben zu erledigen, die … Weiterlesen

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In der Übergangszeit Abwehrkräfte stärken und Infekten vorbeugen – Erprobt sind Zink und Vitamin C

Nach dem Winter steht uns vor Frühlingsbeginn nun zunächst die nasskalte Jahreszeit mit mal wärmeren aber immer wieder kälteren Tagen bevor. Die ersten Schneeglöckchen sind schon zu sehen.  Die Menschen sehnen den Frühling herbei und ziehen sich vielleicht etwas luftiger … Weiterlesen

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Vielen mangelt es an Omega-3-Fettsäuren – Das ist nicht gut für die Gesundheit

Die Ernährung der Europäer, nicht nur der jungen Bevölkerung, ist vielfach nicht optimal. So haben verschiedene Studien gezeigt, dass alle Altersgruppen nicht immer ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt sind. Dazu gehören auch die wichtigen Omega-3-Fettsäuren. So weist eine europäische Studie nach, … Weiterlesen

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Für Akzeptanz und Erfolg einer Behandlung ist neben anderen Faktoren auch immer die Tablettengröße mit von entscheidender Bedeutung. Dies wird umso wichtiger, je länger die Tabletten eingenommen werden müssen. Bei Gelenkverschleiß wie Arthrose ist eine längere Tabletteneinnahme notwendig. Deshalb ist … Weiterlesen

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