Monatsarchive: Januar 2013

Rein pflanzliches Leinöl verbessert Blutfette – Gutes Fettprofil ist wichtig für starkes Herz und gesunde Gefäße

Die Zusammensetzung der Blutfette ist Ausdruck eines gesunden oder gestörten Fettstoffwechsels. Sie hat großen Einfluss auf die Gesundheit. In Deutschland  leiden etwa 20% der Erwachsenen an Fettstoffwechselstörungen. Tendenz zunehmend. Die meisten wissen jedoch nichts davon, da gestörte Blutfette nicht weh … Weiterlesen

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Vitamine helfen geistige Fitness zu erhalten – Alzheimer Demenz häufiger bei Vitamin Unterversorgung

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So hat kürzlich wieder eine Studie aus den USA gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres … Weiterlesen

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Mangel an Vitamin D im Winter – Saisonale Minderversorgung kann zu gesundheitlichen Problemen führen

Jetzt ist die dunkelste Zeit des Jahres. Die Sonne ist auf Tauchstation gegangen. Das schlägt nicht nur vielen Menschen auf das Gemüt, es hat auch gravierende Folgen in der Versorgung mit dem lebenswichtigen Vitamin D. Dann, so zeigen Untersuchungen aus … Weiterlesen

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Kardiovaskuläre Begleittherapie bei Diabetes – Geht das auch naturnah mit Antioxidantien?

Diabetiker haben ein besonders hohes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Deshalb ist es bei ihnen von vitaler Wichtigkeit durch geeignete Maßnahmen das Risiko für Arteriosklerose (Arterienverkalkung) zu senken. Bei erhöhten Cholesterinwerten werden dafür gerne Lipidsenker vom Typ … Weiterlesen

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Nasskaltes Winterwetter ist Gift für die Gelenke – Schmerzende und belastete Gelenke brauchen Unterstützung

So richtig kalt war es in den letzen Tagen. Jetzt kommt auch noch der Regen. Es wird also ziemlich ungemütlich. Schmuddelwetter eben. Das geht vielen so richtig aufs Gemüt. Damit zu allem Überfluss aber noch nicht genug. Bei diesem Wetter … Weiterlesen

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Gesundheitsvorsorge mit Vitalstoffen – Rational angewandt ist der Nutzen für die Gesundheit hoch

Millionen Deutsche schlucken tagtäglich diverse Vitalstoffpillen mit Vitaminen, Spurenelementen, Antioxidantien und anderen Mikronährstoffen. Sie alle verbindet die Hoffnung auf ein gesundes, vielleicht sogar längeres Leben. Wenige haben Zweifel daran, dass das was bringt. Fragt man Experten, so hängt die Antwort … Weiterlesen

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Pflanzenöle als Quelle der Gesundheit nutzen – Omega-3-Fettsäure ALA aus Leinöl Kapseln ist sehr beliebt

Spricht man von gesunden Pflanzenölen, so denken die meisten an Olivenöl. Das ist auch richtig so, aber nicht nur Olivenöl ist gesund. Unser Körper braucht jedoch auch Omega-3-Fettsäuren, die das Olivenöl nicht zu bieten hat.  Die langkettigen Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl … Weiterlesen

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Die Prostata braucht Selen – Spurenelement spielt bedeutende Rolle für gesunde Prostata und Entstehung von Krebs

Spurenelemente wie Selen, Zink, Jod, Chrom und viele mehr spielen für die Gesundheit des Menschen eine herausragende Rolle. Sie sind im Organismus an lebenswichtigen Stoffwechsel- und Regulationsvorgängen beteiligt. Häufig nehmen sie die Rolle des Zentralatoms von Eiweißen und Enzymen ein, … Weiterlesen

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Gesundheit aus der Zitronenschale – Zitrus-Flavonoide sind bei Venenschwäche gut erforscht

Der Verzehr von Zitrusfrüchten, insbesondere Orangen und Zitronen wird gemeinhin als gesund angesehen.  Diese Einschätzung bezieht sich dabei jedoch mehr auf den hohen Vitamin C Gehalt im Fruchtfleisch, als auf andere Inhaltsstoffe der Frucht.  Das ist aber nicht ganz richtig. … Weiterlesen

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Die Infektionswelle erreicht Deutschland – Bei Einnahme von Antibiotika an gesunde Darmflora denken

Wie regelmäßig  im Winter erreicht uns irgendwann die durch das Influenza-Virus ausgelöste Grippewelle. Jetzt ist es wieder soweit. Die Arbeitsgemeinschaft Influenza meldet aus allen Regionen Deutschlands einen Anstieg der akuten Atemwegserkrankungen. Sofern es sich hierbei um die echte Virus-Grippe handelt, … Weiterlesen

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