Monatsarchive: März 2011

Pflanzenöl als Medizin I – Erhöhten Blutdruck mild senken mit ALA

Viele Menschen weisen heute aufgrund ihrer modernen Lebensweise einen leicht erhöhten Blutdruck auf. Einerseits ist das noch nicht so richtig krankheitsrelevant, andererseits aber auch nicht gesund. Es könnte sich im Laufe der Zeit daraus möglicherweise ein manifester Bluthochdruck entwickeln, der … Weiterlesen

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Aus dem Garten der Natur – Mit speziellem Leinöl in Kapseln Herz und Kreislauf in Schwung halten

Viele gesundheitsbewusste Menschen suchen nach einfachen, aber möglichst wirksamen  Möglichkeiten  ihre Gesundheit zu fördern. Unbestritten bietet der Garten der Natur diverse Möglichkeiten dem Körper etwas Gutes zu tun. Dazu gehört auch seit alters her das Leinöl, das jedoch bis heute … Weiterlesen

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Venenschwäche und Zitrusflavonoide – Sind diese Naturstoffe auch für die Vorbeugung geeignet?

Betroffene mit Venenschwäche, die sich häufig zu schmerzhaften Krampfadern und geschwollenen Beinen auswachsen kann, sind auf die Hilfe von pflanzlichen Mitteln angewiesen. Diese haben sich in der Linderung der Symptome wie Schmerzen und geschwollenen Beinen als sehr hilfreich und gleichzeitig … Weiterlesen

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Die Kniegelenke wollen nicht mehr so richtig – Falsche Ernährung kann auch Ursache für Gelenkverschleiß sein

Gesundheitsexperten weisen zu Recht darauf hin, dass viele unserer  Zivilisationskrankheiten etwas mit der modernen Ernährung, konkret der falschen Ernährung zu tun hätten. In der Regel wird darauf abgehoben, dass unsere Ernährung zu fett und zu kalorienreich sei, mit der Folge, … Weiterlesen

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Ein gesunder Körper braucht Vitamin D – Möglichkeiten die Versorgung mit dem Vitalstoff zu optimieren

Die Bedeutung von Vitamin D für die gesunde Entwicklung des Menschen ist in den letzten Jahren immer deutlicher geworden. Stand zunächst der Knochenstoffwechsel und die Verhinderung von Knochenschwund im Fokus des Interesses, so haben neue Forschungen eindrucksvoll gezeigt, dass Vitamin … Weiterlesen

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Übergewicht und Sport – Was sagen eigentlich die belasteten Gelenke dazu?

Bewegung und Sport ist die natürlichste und wohl auch gesündeste Methode um überflüssige Pfunde los zu werden. Wie steht es aber mit den Gelenken, insbesondere dem Kniegelenk? Unzweifelhaft steht fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für Kniegelenk-Arthrose ist. Wer zu dick … Weiterlesen

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Jetzt im Frühling Abwehrkräfte stärken und Infekten vorbeugen – Zink und Vitamin C sind ein erfolgreiches Duo

Der Winter ist vorbei, der Sommer aber noch nicht da. Es gibt immer noch recht kühle Tage. Gerade jetzt finden die Schnupfenviren wieder ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in … Weiterlesen

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Die gesundheitsfördernden Wirkungen der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure

Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren, deren wichtigster Vertreter die Alpha-Linolensäure (ALA) ist, gewinnen in der aktuellen Diskussion über gesunde Ernährung immer mehr an Bedeutung. Das hat seine Ursachen. Zum einen in den qualitativ hochwertigen Pflanzenölen selbst und zum anderen in der Problematik mit … Weiterlesen

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Gelenkverschleiß im Alter – Früh erkennen und vorbeugen kann gesunde Gelenke erhalten

Meist fängt es ganz harmlos an. Nach einer längeren Wanderung, nach anstrengender körperlicher Arbeit oder etwa auch beim Joggen spürt man leicht die Gelenke, insbesondere die Kniegelenke. Das ist die Anstrengung, das vergeht schon wieder, denkt man sich. Meist ist … Weiterlesen

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Die saisonale Grippewelle ist vorbei – Es bleiben jedoch die banalen Atemwegsinfekte

Man glaubt es kaum bei diesem Wetter. Aber es scheint tatsächlich so zu sein: Die Virus-Grippe hat für diese Saison die Segel gestrichen. Das bedeutet aber nicht, dass die Zeit der Erkältungen und grippalen Infekte vorbei ist. Diese werden zwar … Weiterlesen

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