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- Eine mögliche Ursache für Prostatakrebs – Ungleichgewicht in der Versorgung mit bestimmten Spurenelementen
- Optimale Blutzuckerkontrolle schützt das Herz – Naturstoffe helfen die Zielwerte zu erreichen
- Medizinische Hefe als Probiotikum – Wichtig für einen gesunden Verdauungstrakt und ein starkes Immunsystem
- Schädliches Cholesterin – Pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA kann Cholesterin und Blutfette regulieren
- Bei Venenschwäche und Krampfadern – Tabletten mit natürlichen Zitrusflavonoiden können Betroffenen oft helfen
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Eine mögliche Ursache für Prostatakrebs – Ungleichgewicht in der Versorgung mit bestimmten Spurenelementen
Veröffentlicht unter Gesundheit, Prostata
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Optimale Blutzuckerkontrolle schützt das Herz – Naturstoffe helfen die Zielwerte zu erreichen
Je besser ein Diabetiker oder Prä-Diabetiker seinen Nüchternblutzucker eingestellt hat, umso geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass er an einer Herz-Kreislauferkrankung stirbt. So lautet heutzutage die Zusammenfassung vieler einschlägiger Studien. Gelingt das nicht, können Herzinfarkt und Schlaganfall die häufigsten Folgeerkrankungen beim Diabetiker sein. Zu Zeiten der sehr gut steuerbaren Insuline und der modernen oralen Antidiabetika sollte die optimale Blutzuckerkontrolle und Einstellung eigentlich kein größeres Problem mehr sein. So meint man. Jedoch weit gefehlt. Selbst in kontrollierten Studien, in denen die Patienten unter genauer Kontrolle stehen, gelingt es in bis zu einem Drittel der Fälle nicht, einen anhaltenden schädlichen Blutzuckeranstieg zu verhindern. Wie mag die Situation da erst im täglichen Leben aussehen? Wir können nur vermuten, dass ein großer Anteil der Diabetiker weit weg von einem optimal eingestellten Blutzucker ist. Was tun? Weiterlesen
Veröffentlicht unter Diabetes, Gesundheit
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Medizinische Hefe als Probiotikum – Wichtig für einen gesunden Verdauungstrakt und ein starkes Immunsystem
Probiotika sind in aller Munde. Sie werden Yogurts beigemischt und sind in Gesundheitsdrinks enthalten. Große Dinge werden von ihnen erwartet. Sie sollen die Darmgesundheit fördern und das Immunsystem stimulieren. Was sind eigentlich Probiotika? Welche gibt es, und was können sie leisten? Diese Fragen sollen am Beispiel der medizinischen Heilhefe Saccharomyces boulardii beantwortet werden. Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesundheit
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Schädliches Cholesterin – Pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA kann Cholesterin und Blutfette regulieren
Deutschland verfettet. So oder ähnlich lauten immer mal wieder die Schlagzeilen einschlägiger Journale, wenn es um das Thema Cholesterin geht. Was ist dran an dieser einprägsamen Schlagzeile und noch wichtiger, was kann man gegen eine mögliche „Verfettung“ tun? Nun zunächst müssen wir feststellen, dass ab etwa der Lebensmitte fast jeder zweite Deutsche mit dem Cholesterin und Blutfetten zu kämpfen hat. Das ist nicht nur einfach ein etwas höherer Laborwerte ohne weitere Konsequenzen. Nein, hohes Cholesterin heißt gleichzeitig erhöhtes Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen wie z.B. Herzinfarkt und Schlaganfall. Was kann man also dagegen tun? Die Antwort: Gesundheitsbewusst leben, bevor es zu spät ist. Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesundheit, Herz-Kreislauf
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Bei Venenschwäche und Krampfadern – Tabletten mit natürlichen Zitrusflavonoiden können Betroffenen oft helfen
Schwache Venen, die sich im fortgeschrittenen Stadium als Krampfadern unschön und schmerzhaft bemerkbar machen können, haben sich zu einer richtigen Volkskrankheit entwickelt. Mittlerweile sind etwa jede zweite Frau und jeder dritte Mann betroffen. Es beginnt zunächst scheinbar harmlos mit müden, schweren Beinen. Aber dabei bleibt es nicht. Die Venenklappen arbeiten nicht mehr richtig und es kann zur gefürchteten Thrombose bis hin zur Lungenembolie kommen. Um das zu verhindern, ist es wichtig, schon frühzeitig etwas gegen die Venenschwäche zu unternehmen. Geeignete Maßnahmen sind Stützstrümpfe, spezielle Venengymnastik oder einfach wandern oder schwimmen. Darüber hinaus haben sich auch einige Pflanzenextrakte als hilfreich erwiesen. Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesundheit, Venen - Krampfadern
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Dieser Winter hat Spuren hinterlassen – Jetzt das Immunsystem mit den Vitalstoffen Zink und Vitamin C stärken
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Gelenke bei Arthrose stabilisieren – Natürliches Chondroprotektivum bringt Stoffwechsel ins Gleichgewicht
Die Knorpelschicht unserer großen Gelenke wie z.B. der Kniegelenke ist erheblichen Belastungen ausgesetzt. Deshalb ist es von größter Bedeutung, dass der Knorpel gut ernährt wird und die Knorpel bildenden Prozesse im Gleichgewicht mit den Knorpel zerstörenden Prozessen stehen. Ist dieses Gleichgewicht gestört, kann es zu Abnutzungserscheinungen im Gelenk kommen, die sich sehr schmerzhaft als Arthrose äußern können. Das Gleichgewicht zu erhalten oder im Krankheitsfall wieder herzustellen muss das Ziel von vorbeugenden und therapeutischen Maßnahmen sein. Neue Forschungsarbeiten haben gezeigt, dass das natürlich vorkommende Chondroitinsulfat in der Lage ist, das Gleichgewicht zwischen aufbauenden und zerstörenden Prozessen im Knorpel günstig zu beeinflussen. Weiterlesen
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Die Deutschen essen immer weniger Obst und Gemüse – Gesundheitliche Risiken können die Folge sein
Obst und Gemüse sind gesund. Das weiß jeder. Leider handelt nicht jeder danach, denn der Verbrauch von Obst und Gemüse ist in Deutschland rückläufig, obwohl in verschiedenen Studien immer wieder festgestellt wurde, dass mit ausreichendem Verzehr von Obst und Gemüse die Herzgesundheit gefördert, ja sogar das Leben verlängert werden kann. Einzelnen Obstsorten, wie etwa Äpfeln, werden auch besondere positive Eigenschaften für den Fettstoffwechsel zugeschrieben. Wenn es also keine Frage ist, dass Obst und Gemüse gut für die Gesundheit sind, dann bleibt nur die Frage, wie viel man davon täglich verzehren muss, um deutliche positive Effekte zu erreichen und ob es für Obst- und Gemüsemuffel dazu eventuell auch Alternativen gibt. Weiterlesen
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Mikronährstoffe bremsen geistigen Abbau – Mit Vorbeugung von Demenz und Alzheimer frühzeitig beginnen
Viele Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben Angst, mit zunehmendem Alter ihre geistige Leistungsfähigkeit einzubüßen. Die Begriffe Demenz und Alzheimer beschreiben das potentielle Schreckgespenst. Es ist wahr, dass Demenz ein Problem des Alters ist, es ist aber ebenfalls wahr, dass dagegen etwas unternommen werden kann. Je früher, desto besser. Es bietet sich die Chance, die Versorgung des Gehirns mit Mikronährstoffen zu optimieren. Allerdings wird gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen nicht mehr optimal ist. Das hat auch die von der Bundesregierung geförderte nationale Verzehrstudie deutlich gemacht. Ältere Menschen sind stark gefährdet, mit lebenswichtigen Mikronährstoffen unterversorgt zu sein. Die Folge: Die Blutspiegel der entsprechenden Vitamine und Spurenelemente fallen, oxidativer Stress und schädliche Stoffwechselprodukte wie das Homocystein können Überhand nehmen. Das wirkt sich auch negativ auf die geistige Leistungsfähigkeit und den Immunstatus der betroffenen Menschen aus. Demenz und häufige Infektionen können die Folge sein. Eine frühzeitige ernährungsphysiologische Vorsorge mit Mikronährstoffen wie in MemoVitum® erscheint zwingend angebracht. Weiterlesen
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Training in Ozon geschwängerter Luft – Antioxidantien können Lunge auch im Sommer vor Schäden bewahren
Ausdauertraining wie Joggen, Fahrrad fahren, Golfen oder Schwimmen ist, wenn richtig durchgeführt, sehr gesund. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt Muskeln, schützt die Knochen vor Osteoporose und tut auch Übergewichtigen gut. Ausdauertraining ist aber auch Arbeit und fordert den Stoffwechsel. Es muss mehr Energie zur Verfügung gestellt werden. Zucker Weiterlesen