Cholesterin und Arteriosklerose – LDL-Cholesterin ist für Herz-Kreislauferkrankungen verantwortlich

Kürzlich hat eine europäische Expertenkommission erneut bestätigt, dass das schlechte LDL-Cholesterin ursächlich für Arteriosklerose und damit Herz-Kreislauferkrankungen verantwortlich ist. Daran kann nach allen vorliegenden Daten kein Zweifel bestehen, auch wenn das der ein oder andere nicht wahrhaben will. Das ändert nichts an den Fakten. Es ist demzufolge klar, dass eine der Ursachen für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Arteriosklerose, Schlaganfall oder Diabetes in der Ernährungsweise der Menschen zu suchen ist, die gewissermaßen zu einer Verfettung des Blutes führt. Die direkte Folge sind zu hohe Blutspiegel von LDL-Cholesterin und anderer Fette. Das kann man ändern, man muss sich nur mehr bewegen, also Sport treiben und gesünder essen. Wer das konsequent umsetzt, hat schon einen großen Schritt gegen die Verfettung getan. Aber beim Essen geht es nicht nur um das Weniger. Es geht auch um Inhalt und Qualität. So sind die Portionen, mögen sie auch klein aussehen, oft einfach viel zu fett. Nicht nur das. Aus gesundheitlicher Sicht werden häufig auch die falschen Fette verwendet. Daher ist es wichtig, möglichst viel der „falschen“ Fette, durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie z.B. das rein pflanzliche ALA zu ersetzen. In einer wissenschaftlichen Studie wurde überprüft, ob das Konzept aufgeht. Weiterlesen

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Mit Probiotika Cholesterin senken – Eine natürliche Alternative zur Regulation der Blutfette

Probiotika werden von vielen Menschen als gesundheitsförderlich erlebt und deshalb in Form von Jogurts oder Kapseln regelmäßig verzehrt. Meist konzentriert sich dabei das Interesse der Anwender auf die positiven Wirkungen des Probiotikums auf den Darm und damit verbunden auf die Regulation der Darmflora und die Stärkung des Immunsystems. Aber Probiotika, insbesondere die medizinische Heilhefe S. boulardii können mehr. Forschungsarbeiten zeigen den zusätzlichen Nutzen der Heilhefe für Menschen mit erhöhten Fett- und Cholesterinwerten. Weiterlesen

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Knackpunkt Knie – Wie das wichtige Körpergelenk in Form gehalten werden kann

Unser Körper wird durch viele Gelenke beweglich gehalten. Das Kniegelenk ist eines der wichtigsten davon. Es wird täglich unzählige Male bewegt und tut in der Regel klaglos seine Arbeit, ohne dass der Kniebesitzer etwas davon merkt. Das kann sich ändern, sobald sich die täglichen Belastungen des Knies durch schmerzhaften Verschleiß bemerkbar machen. Was kann man dagegen tun und wie kann das Kniegelenk fit gehalten werden. Ganz oben auf der Maßnahmenliste steht Bewegung und nochmals Bewegung. Aber auch die direkte Unterstützung des Gelenkknorpels ist entscheidend. Weiterlesen

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Bei Krampfadern – BioFlavonoide aus der Zitrone fördern die antioxidative Balance bei Venenleiden

Viele Menschen suchen für die Lösung ihrer gesundheitlichen Probleme Hilfestellung in der Natur. Wohl auch zu Recht. Denn die Natur bietet einen reichen Schatz an Stoffen, der für die Gesundheit des Menschen von Nutzen sein könnte. So auch die Zitrusfrüchte. In den Schalen der Zitrone sind solche Stoffe enthalten. Sie werden als BioFlavonoide bezeichnet. Für die Medizin von Bedeutung sind aus dieser Gruppe der natürlichen BioFlavonoide das Diosmin und Hesperidin. Beide Substanzen sind eng miteinander verwandt und Diosmin kann aus Hesperidin gebildet werden. Moderne Studien haben bestätigt, dass diese BioFlavonoide Venen und Arterien schützen können und ausgeprägte antioxidative Eigenschaften aufweisen. Weiterlesen

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Hilfe ich werde vergesslich – Was Vitalstoffe dagegen ausrichten können

Es kann schon mal vorkommen, dass man in der 2. Lebenshälfte sich vielleicht nicht mehr ganz so spontan an Namen erinnern kann oder sich fragt „Was wollte ich eigentlich?“. Das ist zunächst eher lästig als wirklich schlimm, weil es ja vielen so ergeht, auch Jüngeren. Es kann aber auch ein Warnzeichen für eine beginnende kognitive Schwäche sein, wie der Fachmann sagen würde, die sich dann möglicherweise zu einer ausgewachsenen Altersdemenz entwickeln könnte. Viele fragen sich, ob sie was dagegen tun können, auch mit Vitalstoffen. Weiterlesen

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Bei Venenschwäche Lebensqualität steigern – Natürliche Venentonika können das leisten

Venen können sich keine Schwäche erlauben. Sie müssen Sauerstoff armes Blut zurück zum Herzen transportieren, damit dieses anschließend in der Lunge wieder mit Sauerstoff aufgeladen werden kann. Das ist für sie meist eine schwere Arbeit, da im Extremfall das Blut aus den Zehenspitzen bis zum Herzen etwa 1,5 Höhenmeter überwinden muss. Um diese Leistung zu vollbringen, müssen die Venenwände gesund und elastisch und die Venenklappen gut schließbar sein. Ist dieses System in seiner Funktionalität beeinträchtigt, kommt es zum Rückstau und es bilden sich Besenreiser, Krampfadern und Ödeme, die die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen können. Soweit muss es nicht kommen, wenn rechtzeitig Gegenmaßnahmen ergriffen werden. Venentonika mit rein pflanzlichen Inhaltsstoffen beispielsweise aus Zitrusfrüchten spielen dabei eine herausragende Rolle. Weiterlesen

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Beitrag zur Gesundheitsvorsorge – Mit rein pflanzlichem Leinöl Blutfette und Cholesterin verbessern

Die moderne Ernährung geht häufig mit fettreichem Essen einher, auch wenn es auf dem ersten Blick nicht immer auffällt. Oft sind die Fette versteckt und zeigen sich eben nicht als Schweinshaxe oder Ähnlichem. Das ist für die Gesundheit gar nicht gut, da fettreiches Essen mit Übergewicht und chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen assoziiert sind. Allerdings ist Fett nicht gleich Fett, und die schädigende Wirkung des Fetts ist durchaus unterschiedlich. Mehr noch: Bestimmte Fette, nämlich ungesättigt Fettsäuren, können für die Gesundheit ausgesprochen nützlich sein und die schädigende Wirkung anderer Fette modifizieren. Dieses ausgesprochen positive Phänomen haben aktuelle wissenschaftliche Studien am Beispiel von Leinöl untersucht. Weiterlesen

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Gutes für den Darm – Kapseln mit 5 Milliarden Hefezellen helfen der Darmflora

Die meisten Menschen denken spontan bei dem Begriff Hefe eher an Kuchen und Weizenbier als an den Darm. Das hat seine Gründe. Denn er tut ja in der Regel seine Arbeit und braucht keine weitere Unterstützung. Aber wenn er sie mal braucht, können Hefen wie die medizinische Hefe sehr wertvoll für die Darmgesundheit sein. Weiterlesen

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Wenn es warm wird leiden Menschen mit Venenschwäche – Warum das so ist und was man dagegen tun kann

Endlich wird es wärmer. Warme Sommertage sind für die meisten Menschen ein Traum, leider aber auch für viele ein Albtraum. Denn mehr als die Hälfte aller Deutschen im Erwachsenenalter leiden unter Venenschwäche, die sich meist durch Besenreiser und Krampfadern äußert. Für einen großen Teil dieser Menschen bedeutet jeder warme Sommertag schmerzhaft an das Beinleiden erinnert zu werden. Die Beine werden schwer, sie schwellen an und schmerzen. Das muss nicht sein. Hilfe können konzentrierte Bioflavonoide aus der Zitrone bringen, die in Deutschland als VasoVitum Tabletten zur Verfügung stehen.  Weiterlesen

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Mehrwert für Anwender von natürlichen Gelenkbausteinen – Positiver Einfluss auf die Lebenserwartung beobachtet

Millionen Menschen mit Verschleißerscheinungen und Arthrose der Gelenke bauen zur Stabilisierung ihrer Gelenkknorpel und zur Bekämpfung der Symptome auf natürliche Gelenkbausteine. Und das aus guten Gründen. Natürlich haben die Gelenkbausteine Glucosamin und Chondroitin in vielen Studien ihre Leistungsfähigkeit bei Gelenkverschleiß unter Beweis gestellt. Das kann man erwarten. Aber mehr noch. Bei Langzeitanwendern dieser Gelenkbausteine haben Forscher zudem festgestellt, dass sie auch eine längere Lebenserwartung aufwiesen und seltener an Krebs erkrankten. Ein beobachtender Befund, der jetzt durch weitere Studien untermauert werden konnte. Weiterlesen

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