Pflanzenöle in der Medizin – Bedeutung von rein pflanzlichen Leinöl Kapseln für die Gesundheit

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Leinöl führt im Bewusstsein der meisten Menschen ein Mauerblümchendasein. Das allerdings zu Unrecht. Nimmt man seinen hohen gesundheitlichen Nutzen als Maßstab für die Bedeutung in der Ernährungsmedizin, so kann sein Stellenwert gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Leider ist frisches Leinöl leicht verderblich und verliert schnell seine positiven Eigenschaften. Deshalb ist es so wichtig, dass hoch gereinigtes Leinöl in Kapseln vor Zerstörung geschützt wird. So kann der Anwender durch den täglichen Verzehr von Leinöl in vegetarischen Kapseln (OmVitum®) etwas Gutes für seine Gesundheit tun. Weiterlesen

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Mit den wärmeren Tagen beginnt die Leidenszeit der Menschen mit Kampfadern – Zitrusflavonoide können helfen

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Erkrankungen des Venensystems haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Mehr als die Hälfte aller Deutschen im Erwachsenenalter leiden unter Veneschwäche, die sich durch Besenreiser und Krampfadern äußern kann. Für einen großen Teil dieser Menschen beginnt mit den ersten warmen Tagen erneut die Leidenszeit. Die Beine werden schwer, sie schwellen an und schmerzen. Das muss nicht sein. Hilfe können den Leid geplagten Betroffenen konzentrierte Bioflavonoide aus der Zitrone bringen. Weiterlesen

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Modernes Anti-Aging – Mit Mikronährstoffen Gedächtnis und Immunsystem stärken

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Immer mehr Wissenschaftler und Ärzte beschäftigen sich mit der Frage, ob und wie bei den etwa 50-80jährigen mit einer verbesserten Versorgung mit Mikronährstoffen Alterungsprozesse wie abnehmende Gedächtnisleistungen oder Störungen im Immunsystem verzögert oder sogar gestoppt werden können.  Fest steht bisher, dass bestimmte Mikronährstoffe biochemische Alterungsprozesse in unseren Körperzellen positiv beeinflussen können. Zusätzlich steht fest, dass der tägliche Verzehr von ausgewählten Mikronährstoffen z.B. in Form von Tabletten die Gedächtnisleistungen verbessern und das Immunsystem stärken kann. Wie kann also ein modernes Anti-Aging mit Mikronährstoffen aussehen? Weiterlesen

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Vor Ferienreise an Darmgesundheit und Vorbeugung von Durchfällen denken – afterbiotic® für die Reiseapotheke

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Die Osterferien stehen vor der Tür und damit erfahrungsgemäß die erste große Reisewelle. Die Urlaubsvorbereitungen laufen, Pläne werden geschmiedet, Ausflüge festgelegt, kurz: Die Vorfreude auf die schönsten Wochen des Jahres ist groß. Damit diese Vorfreude auch in echte ungetrübte Urlaubsfreuden mündet ist es hilfreich einige Vorsorgemaßnahmen zu treffen, bei denen ihnen ihre afterbiotic® helfen kann. Weiterlesen

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Risikofaktor Cholesterin auch bei jungen und schlanken relevant – Frühe natürliche Vorsorge ist nützlich

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Ein erhöhter Cholesterin-Wert ist nicht nur ein Privileg der Dicken und Alten. Auch junge schlanke Menschen sollten schon sehr frühzeitig auf ihr Cholesterin achten und so möglichen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vorbeugen. Gesunde Ernährung und Sport sind die wichtigsten Maßnahmen um die Gefäße frei von dem schädlichen Cholesterin zu halten. Aber was tun, wenn das mit den guten Vorsätzen nicht so klappt? Kapitulieren oder gleich pharmazeutische Lipidsenker nehmen? Weiterlesen

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Mit natürlichen Mitteln Knochen gesund erhalten – Pflanzliche Omega-3-Fettsäure fördert Knochenstoffwechsel

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Dass eine gesunde Ernährung eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben darstellt, ist bekannt und gesicherte Erkenntnis. Ebenso gesichert ist die Tatsache, dass für gesunde Knochen eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Calcium und Vitamin D notwendig ist. Relativ unbekannt ist jedoch die Tatsache, dass pflanzliche Omega-3-Fettsäuren eine positive Rolle im Knochenstoffwechsel spielen und somit ein wesentlicher Baustein für gesunde Knochen und die Vorbeugung von Osteoporose sind. Weiterlesen

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Vereint geht’s besser – Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin gemeinsam stark bei Venenleiden

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Zitrusflavonoide, das sind bioaktive Stoffe aus der Zitronenschale, haben sich bei Venenerkrankungen wie schweren Beinen, Krampfadern und Besenreisern seit Jahren bewährt. Hervorzuheben sind hier besonders die Flavonoide Diosmin und Hesperidin, die vielseitig genutzt werden. Sie stabilisieren die Venenwand und tragen somit dazu bei, die lästigen und schmerzhaften Symptome einer Venenschwäche zu mildern. Die positiven Erfahrungen vieler Betroffener sind durch gezielte wissenschaftliche Studien bestätigt worden. Offen war bisher jedoch die Frage, ob es unbedingt beider Zitrusflavonoide zur Wirkung bedarf oder ob eines alleine auch ausreichend sei.  Die Frage kann die Wissenschaft beantworten. Weiterlesen

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Gelenkschutz mit natürlichen Chondroprotektiva – Was empfehlen Fachgesellschaften?

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Wer für seine Entscheidungen für oder gegen eine bestimmte gesundheitsfördernde Maßnahme Unterstützung benötigt, kann den Rat von Fachleuten einholen. „Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker“ hören wir oft. Wen fragen aber eigentlich Arzt und Apotheker? Selbstverständlich auch wieder Fachleute, die vielleicht etwas mehr wissen und das in Fachzeitschriften veröffentlicht haben. Am Beispiel der Knorpelschutzsubstanzen Glucosamin und Chondroitin können Ärzte und Apotheker bei Fachgesellschaften und deren Publikationsorganen nachlesen, was sie von diesen Substanzen zur Behandlung von Arthrose halten.

So ist zum Beispiel in der Fachzeitschrift für die amerikanischen Hausärzte eine Bewertung von Glucosamin und Chondroitin und anderer Substanzen bei Arthrose erschienen. Danach wird zu Glucosamin gesagt, dass es wissenschaftlich nachweisbar das Fortschreiten der Arthrose hemmt und die schmerzhaften Symptome bessert. Für Chondroitin wird festgestellt, dass es die Symptome der Arthrose bessern kann. Für die anderen Substanzen, wie z.B. MSM, die auch bei Arthrose angeboten werden, wird festgestellt, dass keine vertrauenswürdigen Daten zur Wirksamkeit und Sicherheit vorliegen. Nun ist es nicht so, dass Arzt und Apotheker auf Basis dieser Erkenntnisse alle Produkte mit Glucosamin und Chondroitin gleichermaßen empfehlen. Sie wählen solche Produkte aus, die aufgrund der Menge der Inhaltsstoffe und der empfohlenen Tagesdosis überhaupt wirken können. Denn die Dosis macht‘s. In diesem Punkt trennt sich ganz schnell die Spreu vom Weizen. Eine kurze stichprobenartige Markterhebung hat ergeben, dass die meisten Produkte, die im Internet, aber sogar auch in der Apotheke für gesunde Gelenke angeboten werden, nicht genügend dieser Knorpelschutzsubstanzen enthalten, um nach den Ergebnissen der medizinischen Forschung gut wirken zu können. In wissenschaftlichen Studien hat sich herausgestellt, dass 1,5g Glucosamin(salz) und 0,8g Chondroitinsulfat am Tag wirksam sind und das Fortschreiten von Gelenkverschleiß und die damit verbundenen Schmerzen deutlich mindern können. Nun ist es unmöglich diese insgesamt 2,3g Wirkstoff in eine einzige Tablette zu stopfen. Die könnte keiner mehr schlucken. Also muss die notwendige Tagesdosis auf mehrere Tabletten verteilt werden, um diese in schluckbare Größenordnungen zu bringen. Dies hat zudem den Vorteil, dass die jeweils halbe Tagesdosis bequem morgens und abends genommen werden kann, mit dem Zusatznutzen, dass den geschundenen Gelenken über den Tag verteilt die notwendige Gelenkschmiere angeboten wird. Diesem Prinzip der Dosisteilung folgt ArtVitum®. ArtVitum® ist eines der Präpararte mit GlucosaminHCl und Chondroitinsulfat, das bei empfohlener Einnahme von morgens und abends je 2 Tabletten die notwendige optimale Tagesdosis von Glucosamin und Chondroitin erreicht. Damit können die in den intensiven Forschungsstudien mit Glucosamin und Chondroitin erzielten Ergebnisse zum Knorpelschutz und zur Schmerzminderung auf ArtVitum® übertragen werden. Artvitum® ist eine ergänzend bilanzierte Diät zur ergänzenden Behandlung von Arthrose. Die kleinen, leicht zu schluckenden Tabletten sind frei von Zucker, Lactose, Gluten und Farbstoffen. Artvitum® als Monatspackung sowie in der günstigen 3- und 6-Monatspackung kann direkt bei der Firma oder bequem überdiesen Linkhttp://www.amazon.de/shops/A2589KXRMH9JGY/ref=olp_merch_name_1 bestellt werden. Auch über Apotheken und Internetapotheken kann es bezogen werden.
Quelle: Gregory PJ Am Fam Physician. 2008 Jan 15;77(2):177-84.

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Vitaminreiches Essen macht schlau – Mikronährstoffe können geistige Leistungsfähigkeit auch im Alter fördern

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Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So hat kürzlich wieder eine Studie aus den USA gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Aber nicht nur das. Auch auf die geistige Leistungsfähig hat die Qualität des Essens Einfluss. So gibt es zwischenzeitlich viele Studienbelege dafür, dass gute, vitaminreiches, ausgewogenes Essen schlau macht. Ganz aktuell kommt für diese Feststellung jetzt wieder eine Bestätigung von einer Forschungsarbeit mit Schülern. Je gesünder sich die Jugendlichen ernährten, umso besser waren die schulischen Leistungen. Gibt es diesen erfreulichen Zusammenhang nur bei jungen Menschen und lässt er sich auch durch den ergänzenden Verzehr von Mikronährstoffen erzielen? Weiterlesen

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Warum Leinöl mit viel ALA in Vegicaps – Der Nutzen der pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA für die Gesundheit

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Vor einigen Jahrzehnten haben Gesundheitsforscher aus den westlichen Industrienationen verwundert festgestellt, dass es Völker und Volksgruppen gibt, die weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben oder sich über ein besonders langes Leben erfreuen. Dazu gehören die Inuit im Norden wie auch im Osten Teile der japanischen Bevölkerung. Auf der Suche nach den Ursachen kamen die Forscher dem Phänomen der Omega-3-Fettsäuren auf die Spur. Die aus fetten Fischen oder bestimmten Pflanzenölen stammenden Fettsäuren haben Eigenschaften, die sie für ein gesundes Leben unentbehrlich machen. Bei regelmäßigem Verzehr in nicht zu geringer Menge können sie sich positiv auf die Gesundheit des Menschen auswirken. Primär werden sie von unserem Körper als Bausteine für die schützenden Membranen gebraucht, die unsere Zellen umgeben. Aber darüber hinaus entfalten sie Wirkungen im Körper, die bei gesundheitlichen Problemen helfen oder ihnen vorbeugen. Eine dieser Omega-3-Fettsäuren ist die Alpha-Linolensäure, kurz auch ALA genannt, die nur in pflanzlichen Ölen vorkommt.

Die Alpha-Linolensäure (ALA) ist eine essentielle Fettsäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann.  Sie muss ähnlich wie die Vitamine täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Die beste Quelle für ALA ist Leinöl. Wird der Körper nur ungenügend mit ALA versorgt, können gesundheitliche Probleme auftreten, die sich in vielfältiger Weise äußern können. Beschrieben sind Arterienverkalkung, entzündliche Gelenkerkrankungen, Knochenprobleme und eine Minderung der Leistungsfähigkeit des Nervensystems. Umgekehrt kommt es bei  ausreichendem Verzehr mit etwa 1g ALA täglich zu positiven gesundheitlichen Effekten wie einige Forschungsarbeiten belegen. Danach stehen Herz schützende Effekte, die Senkung von schädlichen Entzündungsreaktionen, der Aufbau von notwendiger Knochenmasse und positiv regulierende Einflüsse auf das Nervensystem im Mittelpunkt des gesundheitlichen Nutzens von ALA. Die Autoren der Forschungsarbeiten empfehlen daher, immer auf eine ausreichende Aufnahme von ALA zu achten. Aber wie?  Wir empfehlen Leinöl in den rein pflanzlichen Vegicaps wie in OmVitum®. Von den bekannten Pflanzenölen hat Leinöl mit Abstand den höchsten Anteil an gesundem ALA. Es ist also gesundheitlich sinnvoll, Leinöl zum Bestandteil der täglichen Ernährung zu machen. Nun enthält Leinöl leider Geschmackstoffe, die den direkten Verzehr nicht gerade zu einem kulinarischen Vergnügen machen. Zudem ist es sehr empfindlich und die wertvollen Fettsäuren können leicht zerstört werden. Deshalb ist es sinnvoll auf speziell aufbereitetes Leinöl zurückzugreifen. In einem patentierten Verfahren ist es Pharmazeuten aus Deutschland gelungen, hochgereinigtes Leinöl mit einem hohen Anteil an ALA in den leicht zu schluckenden Vegicaps herzustellen. Vegicaps sind vollständig auf pflanzlicher Basis hergestellte Weichkapseln, die das empfindliche Leinöl bestens schützen. Jede Vegicap OmVitum® enthält 500mg hoch gereinigtes Leinöl mit etwa 300mg ALA. OmVitum® ist eine ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von Arteriosklerose und bei Entzündungen. OmVitum® Kapselnals Monatspackung oder als günstige 3- und 6-Monatspackung können direkt bei der Firma oder bequem überdiesen Link http://www.amazon.de/shops/A2589KXRMH9JGY/ref=olp_merch_name_1 bestellt werden. Auch in Apotheken und Internetapotheken ist es verfügbar.
Quelle:  Zhang et al.
PLoS One 2013 Jul 5;8(7):e68489

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